quarta-feira, 5 de junho de 2013

O QUE A SUA ACNE ESTÁ QUERENDO TE DIZER?



Eu sempre soube que as manchas que aparecem na pele podem ser resultado de hormônios não tão estáveis. No entanto, quando minha dermatologista deu uma olhada para o afloramento súbito de espinhas na minha testa, ela me pediu para medir minha pressão arterial e me apresentou a uma nova (na verdade velha) ciência do mapeamento de face, que é praticamente a chave para desvendar os mistérios por trás dos problemas de pele.
Esse mapeamento de rosto, que está rapidamente tomando o centro do palco na maioria das clínicas de hoje em dia, combina a Ayurveda com a medicina chinesa antiga, para explicar como certas partes do seu rosto estão ligadas a outras áreas de seu corpo. Simplificando, pense em seu rosto, como um mapa e as manchas como um "X" na paisagem. Manchas em zonas diferentes correspondem a diferentes problemas. Assim, com este "mapa" como seu guia, você pode abordar as causas subjacentes das manchas e não apenas fazer as espinhas desagradáveis ​​desaparecem, mas também tratar o problema de saúde que está causando isso.
Muito legal, né? Dá uma olhadinha aqui nesse mapa agora...



1 & 2: Sistema digestivo - Comer menos alimentos processados ​​ou junk food, pode reduzir a quantidade de gordura na sua dieta, aproveite para intensificar a ingestão de água e optar por alimentos frios como pepinos.

3: Fígado - Cortar o álcool, alimentos gordurosos e laticínios. Esta é a zona onde as alergias alimentares também aparecem em primeiro lugar, então dê uma olhada nos ingredientes da sua dieta. Além de tudo isso, faça 30 minutos de exercício leve todos os dias e busque um sono adequado para que o seu fígado possa descansar.

4 e 5: Rins - qualquer coisa ao redor dos olhos (incluindo olheiras) apontam para a desidratação, sabia? Beba muito líquido! Isso inclui café, sucos, etc. Se você é como eu e não gosta muito de água, pegue aquelas águas com sabor (eu gosto das da Ouro Fino). Elas são super light e ajudam na hidratação do corpitcho!

6: Coração - Verifique a pressão arterial e os níveis de vitamina B. Diminuir a ingestão de alimentos condimentados ou picantes, cortar a carne vermelha e obter alimentos mais frescos ajudam. Além disso, dê uma checada no seu colesterol e substitua as "gorduras ruins" por "gorduras boas", como Omegas 3 e 6 encontrados em nozes, abacate, peixes e semente de linho. Além disso, uma vez que esta área é cheia de poros dilatados, verifique se a sua maquiagem não está com a data de validade vencida.

7 e 8: Rins - Mais uma vez, beba muito líquido! E evite bebidas gasosas e álcool, pois estes podem causar mais desidratação.

Zona 9 e 10: Sistema respiratório - Você fuma? Tem alergias? Esta é a sua área de problema para ambos os casos. Se nenhum deles é o problema, não deixe seu corpo superaquecer, coma mais alimentos frios, reduza o açúcar e respire um ar mais puro. Além disso, mantenha o corpo mais alcalino, evitando alimentos que produzem mais ácido no corpo (carne, laticínios, álcool, cafeína, açúcar) e adicionando mais alimentos alcalinizantes, como vegetais verdes. Outra coisa que a maioria de nós esquece (ou nem se toca) - os telefones celulares sujos e fronhas são dois dos principais culpados da acne e esta área é a maior afetada!

Zona 11 e 12: Hormônios - Esta é a zona de assinatura para o estresse e alterações hormonais. E enquanto os dois são inevitáveis, você pode diminuir seu efeito dormindo melhor, bebendo bastante água, comendo vegetais folhosos e mantendo a pele escrupulosamente limpa. Outro ponto interessante: fugas nesta área indicam quando você está ovulando (e de que lado) - uauuuuuu!

Zona 13: Estômago - Acelere a ingestão de fibras, reduza a sobrecarga de toxinas e beba chás de ervas para ajudar na digestão.

14: Doença - Ai, aqui pode ser um sinal de que seu corpo está lutando contra as bactérias para evitar alguma doença. Dê uma pausa, faça uma aula de ioga, tire um cochilo, busque um tempo para respirar profundamente, beba muita água e fique mais confiante para as coisas!

Então, da próxima vez que você observar alguma olheira, olhe para o mapa do seu rosto: a sua pele provavelmente está tentando se comunicar em nome dos seus órgãos internos. No entanto, lembre-se que, como acontece com todos os problemas de saúde, é sempre melhor consultar o seu médico ou dermatologista para um diagnóstico adequado. Este é apenas um guia geral! 





Um comentário:

  1. Nossa adorei este post, ontem memso saiu um na regiao 12...beijos

    ResponderExcluir

>> POR FAVOR, LEIA ANTES DE POSTAR <<

Não publicamos comentários com LINKS de outros blogs ou qualquer tipo de link externo. Aqui é um espaço para comentar e não fazer propaganda. Comentários ofensivo ou propaganda também serão deletados!